“孩子還小，為什么會焦慮呢……”“孩子給自己定的目標(biāo)越來越高，作為家長真不知道該怎么辦……”近日，徐女士帶著孩子小軍前往心理醫(yī)院就診，對醫(yī)生急切地提出這些疑問。原來，面對高中階段成績有所下滑，小軍情緒低落，還患上功能性腸胃疾病。而疾病的起因，正是焦慮癥在“作祟”。

“這幾年臨床遇到患抑郁癥、焦慮癥的未成年人明顯增多，主要問題是親子關(guān)系緊張、厭學(xué)、網(wǎng)癮等?！睆V州白云心理醫(yī)院心理咨詢師黎仕達(dá)說，面對未成年孩子出現(xiàn)情緒問題，學(xué)會接納孩子的情緒是父母的必修課。不要回避，更不要抗拒，而是及時問詢、開導(dǎo)，如果長時間情緒異常、成績下滑或有不良行為，應(yīng)及時就醫(yī)。

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上高中后學(xué)習(xí)成績下滑，孩子患上拉肚子的“怪病”

“小軍本來是高二學(xué)生，但去年因身體原因休學(xué)了近一年，今年二月才復(fù)學(xué)?！毙炫空f，小軍休學(xué)并不是因為“難以管教”，相反，小軍從小自律，學(xué)習(xí)從不讓家長擔(dān)心，中考時更以優(yōu)異的成績考入一所知名重點高中。不過，進(jìn)入高中后，小軍雖然刻苦學(xué)習(xí)，成績卻排到了十名開外。對自己不甚滿意的小軍很快就得了“怪病”——肚子疼，且頻繁拉肚子。

徐女士告訴記者，她帶著小軍不斷求診消化內(nèi)科專家，進(jìn)行相應(yīng)治療后癥狀卻沒有緩解。考慮到小軍當(dāng)時的狀態(tài)無法上學(xué)，便改成在家自學(xué)?！捌婀值氖?，他在家里基本不會肚子疼?！弊詈?，小軍被診斷為功能性腸胃疾病，而焦慮癥導(dǎo)致了他胃腸功能出現(xiàn)障礙。

“小軍的病因是由現(xiàn)實因素——面臨考試，家庭因素——母親對其學(xué)業(yè)的期望和性格特點——內(nèi)向敏感共同導(dǎo)致的預(yù)期焦慮?！苯釉\的廣州白云心理醫(yī)院心理咨詢師黎仕達(dá)結(jié)束第一次咨詢后做出診斷。黎仕達(dá)說，預(yù)期焦慮指的是為未來事情的一種主觀擔(dān)憂，對自己的期望值很高，同時又認(rèn)定很大可能會達(dá)不到自己的期望，于是就產(chǎn)生焦慮不安的心理。

之后，小軍接受包括藥物、認(rèn)知行為等專業(yè)心理治療，母親徐女士也跟著心理醫(yī)生學(xué)習(xí)如何更好地和孩子溝通。經(jīng)過幾次的心理咨詢后，小軍發(fā)現(xiàn)自己有所改變：在家學(xué)習(xí)1個小時左右，會休息一下聽音樂放松；每天中午和傍晚都會在小區(qū)里慢跑；周末還會和父母外出“打卡”新飯店；對自己一時不理想的成績，也不會過度低落和自責(zé)。

專家：未成年孩子情緒易波動，家長應(yīng)學(xué)會接納和疏導(dǎo)

為了兼顧工作，徐女士選擇下班后帶小軍來到心理咨詢夜間門診，讓小軍接受定期的心理治療。事實上，隨著升學(xué)季、春季的到來，像小軍一樣受情緒困擾的孩子不是少數(shù)。

據(jù)了解，自廣州白云心理醫(yī)院心理咨詢夜間門診開設(shè)以來，已累計接診來訪者23人次，方便上班族、學(xué)生等不同人群就診，處理焦慮、抑郁、學(xué)習(xí)困難、社交障礙、親子關(guān)系等各類心理問題?！斑@幾年臨床遇到患抑郁癥、焦慮癥的未成年人明顯增多，且基本是中學(xué)生，主要問題是親子關(guān)系緊張、厭學(xué)、網(wǎng)癮等。這些孩子在融入新環(huán)境的過程中，出現(xiàn)了個性與規(guī)則碰撞、壓力增加卻難以化解、家長期待與孩子主張相沖突等情況?！毙睦碜稍儙熇枋诉_(dá)說。

對于孩子普遍容易出現(xiàn)的心理問題和情緒波動，黎仕達(dá)這樣建議青少年：一要正確認(rèn)識自己，定合理的目標(biāo)；二是找老師或要好的同學(xué)，請他們幫助分析一下現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)不足之處和長處，并對自己一點一滴的收獲進(jìn)行自我肯定?！澳呐率羌?xì)微的進(jìn)步都要及時肯定，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心?！贝送?，家長的“不安”也會造成學(xué)生的“不安”。黎仕達(dá)建議，作為家長，應(yīng)充分相信孩子、接納孩子。同時要接受現(xiàn)實，不同孩子之間存在著個體差異，要幫助他們轉(zhuǎn)變觀念和掌握一些學(xué)習(xí)技巧。

“學(xué)會接納孩子的情緒是父母的必修課。尤其當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒時，父母不要回避，更不要抗拒，而是及時問詢、開導(dǎo)，如果長時間情緒異常、成績下滑或有自殘行為，應(yīng)及時就醫(yī)?！崩枋诉_(dá)說。

文、圖/廣州日報·新花城記者：蘇贊 通訊員：謝智菲