大洋網(wǎng)訊 今天上午，廣州市人民政府新聞辦公室召開(kāi)新冠病毒防治專(zhuān)家訪談會(huì)（2022年總第158場(chǎng)），介紹新冠病毒防治等相關(guān)情況。

問(wèn)：感染人數(shù)增加，醫(yī)院是否面臨人手不足問(wèn)題？醫(yī)院的藥物供應(yīng)是否充足？目前醫(yī)療資源緊張的問(wèn)題是否可控？如何評(píng)估感染高峰對(duì)醫(yī)療資源的沖擊？

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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院感染內(nèi)科及肝病中心副主任、疑難感染病中心主任、主任醫(yī)師彭劼：感染人數(shù)短時(shí)間內(nèi)增加，可能會(huì)對(duì)醫(yī)療資源有一定沖擊。作為臨床醫(yī)生，從南方醫(yī)院本部和南方醫(yī)院白云院區(qū)的數(shù)據(jù)來(lái)看，對(duì)我們有一定影響但是是在可控范圍內(nèi)的。我們有充足的人力資源儲(chǔ)備，醫(yī)護(hù)感染錯(cuò)峰，沒(méi)有大規(guī)模、集體地倒下，壓低了醫(yī)護(hù)感染峰值，平穩(wěn)過(guò)渡這一階段。一部分醫(yī)護(hù)陽(yáng)康了已經(jīng)順利返崗，一部分還沒(méi)受到感染，在充分的防護(hù)下醫(yī)護(hù)人員力量是足夠的。

其次，我們的藥物儲(chǔ)備也是足夠的，我們提前做好了藥物儲(chǔ)備的規(guī)劃。如果患者開(kāi)半個(gè)月、一個(gè)月的藥量，這不實(shí)際，或者幫親戚朋友開(kāi)藥的，這沒(méi)必要。我們門(mén)診給發(fā)熱病人可以開(kāi)3-5天藥量，保障患者得到藥品的供應(yīng)，但又不需要患者囤藥。從門(mén)診數(shù)據(jù)來(lái)看，前期發(fā)熱患者人數(shù)比較多，目前發(fā)熱高峰基本已經(jīng)過(guò)去了，之前高峰時(shí)線下每日有1300多人就診，現(xiàn)在變成600多人左右，而線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診量也在下降。下一波高峰我們主要評(píng)估是有基礎(chǔ)疾病的老年人，感染后基礎(chǔ)病加重需要過(guò)來(lái)就診的，目前來(lái)看這部分患者并沒(méi)有短期內(nèi)大規(guī)模增加，目前整體是可控的。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院感染內(nèi)科及肝病中心副主任、疑難感染病中心主任、主任醫(yī)師彭劼

問(wèn)：哪些人屬于重癥高危人群，家庭需要如何應(yīng)對(duì)？

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副教授、副主任醫(yī)師司向：容易轉(zhuǎn)為重癥的人群包括：一是年齡超過(guò)70歲，尤其是80歲以上的老人；二是沒(méi)有打疫苗的人群；三是有慢性基礎(chǔ)病的人群，例如高血壓、糖尿病、慢性腎功能不全、慢性肝病的人群；四是免疫功能低下人群，例如血液病患者，移植后患者，長(zhǎng)期服用激素等免疫抑制劑的病人，都是高危人群。

這些患者在家里要“吃好喝好”，我們發(fā)現(xiàn)有不少病人因在家里營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)脫水、低鉀低鈉等電解質(zhì)紊亂問(wèn)題而入院。

問(wèn)：患者出現(xiàn)肺部炎癥有轉(zhuǎn)重風(fēng)險(xiǎn)，但暫時(shí)無(wú)法入院治療的，在家如何監(jiān)護(hù)和應(yīng)對(duì)？

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副教授、副主任醫(yī)師司向：建議在等候入院期間，可以做一個(gè)動(dòng)作——趴著睡，也就是清醒的俯臥位。它可改善肺部氣體交換，由于重力的作用，使得肺部的痰容易咳出，這也是入院后采用的基礎(chǔ)治療措施之一。居家等候期間，一旦用指脈氧（指夾式血氧儀）監(jiān)測(cè)到血氧飽和度下降到93%以上，病人有呼吸比較急促、有呼吸困難的表現(xiàn)，要盡早入院。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副教授、副主任醫(yī)師司向

問(wèn)：新冠感染會(huì)對(duì)心臟造成什么損害嗎？

廣東省人民醫(yī)院主任醫(yī)師、心內(nèi)科副主任薛玉梅：當(dāng)前，聽(tīng)說(shuō)有人得心肌炎了、有人因?yàn)樾呐K問(wèn)題入院了，很多人開(kāi)始重視新冠感染后心肌損傷問(wèn)題，這是可以理解的。不過(guò)，感染新冠后損傷心肌其實(shí)并不常見(jiàn)，大多數(shù)新冠感染不會(huì)引起心臟、心肌損傷，不要過(guò)度恐慌。從目前發(fā)表的數(shù)據(jù)看，感染奧米克戎毒株后，心肌炎確診比例為2‰-3‰，還是比較低的。當(dāng)然，在感染者基數(shù)較大時(shí)，心肌損傷問(wèn)題應(yīng)當(dāng)?shù)玫街匾暋?/p>

問(wèn)：新冠感染誘發(fā)的心肌炎會(huì)有什么表現(xiàn)？出現(xiàn)什么情況需要及時(shí)就醫(yī)？

廣東省人民醫(yī)院主任醫(yī)師、心內(nèi)科副主任薛玉梅：新冠感染誘發(fā)心肌炎的表現(xiàn)主要有兩方面：第一種表現(xiàn)是心律失常，包括了心跳過(guò)快、心跳過(guò)慢或者心跳不齊，嚴(yán)重時(shí)甚至可引發(fā)室顫，導(dǎo)致猝死；第二種表現(xiàn)是心力衰竭、心功能不好。心肌炎發(fā)生時(shí)，因?yàn)樾募∈艿接绊懀热缧募∷[導(dǎo)致波動(dòng)減弱，患者可出現(xiàn)心衰表現(xiàn)，比如胸悶、氣短、水腫，甚至惡心嘔吐，嚴(yán)重時(shí)因?yàn)樾呐K完全不能泵血而導(dǎo)致心源性休克、猝死。也就是說(shuō)，心肌炎癥狀表現(xiàn)是可輕可重的，輕微時(shí)可能僅覺(jué)得心跳有點(diǎn)快，比平時(shí)容易累，胸悶、胸痛、咳嗽比平時(shí)重一點(diǎn)，但如果嚴(yán)重起來(lái)是可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的。

患者在家時(shí)，一般病毒感染后一周左右，病程可逐步緩解，相應(yīng)癥狀會(huì)越來(lái)越轉(zhuǎn)好，但如果這一階段患者的胸悶、胸痛、心慌等癥狀無(wú)改善，反而加重，應(yīng)引起重視，盡快就醫(yī)，讓醫(yī)生來(lái)判斷病情的輕重緩急。

廣東省人民醫(yī)院主任醫(yī)師、心內(nèi)科副主任薛玉梅

問(wèn)：身邊不少感染新冠病毒的女性朋友反映，陽(yáng)康后經(jīng)期出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象。也有網(wǎng)友就醫(yī)后查出子宮異常出血。這個(gè)臨床上有相關(guān)病例么？是否屬于正常反應(yīng)？

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院感染內(nèi)科及肝病中心副主任、疑難感染病中心主任、主任醫(yī)師彭劼 ：月經(jīng)要靠大腦“指揮部”指揮，下丘腦發(fā)出“指令”，負(fù)責(zé)“執(zhí)行”的是子宮和卵巢。如果硬件出現(xiàn)問(wèn)題，比如有子宮肌瘤、卵巢囊腫等，和新冠是沒(méi)有多大關(guān)系的，可能是耦合現(xiàn)象。

新冠病毒感染本身不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，但焦慮、緊張等情緒變化可能導(dǎo)致大腦的“指令”失調(diào)，可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲、時(shí)間延長(zhǎng)、量多等不調(diào)表現(xiàn)。疫情過(guò)了之后，“指揮部”的紊亂也改善后，月經(jīng)不調(diào)也會(huì)迎刃而解，不必?fù)?dān)心。

問(wèn)：之前提到感染新冠痊愈后身體會(huì)產(chǎn)生抗體，這種抗體是只對(duì)單一毒株有效還是會(huì)對(duì)大多數(shù)毒株有效？重復(fù)感染新冠的幾率大不大？有沒(méi)有多次感染的病例？

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副教授、副主任醫(yī)師司向：目前國(guó)內(nèi)流行的毒株主要是BA.5.2和BF.7，它們都是BA.5的分支，感染后獲得的抗體可在體內(nèi)持續(xù)三個(gè)月到六個(gè)月，對(duì)同一毒株或類(lèi)似毒株也有較好的保護(hù)作用。當(dāng)然，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)出現(xiàn)了BQ.1.1和XBB等具有更強(qiáng)的免疫逃逸能力的變異株，導(dǎo)致防護(hù)窗口期縮短，重復(fù)感染的風(fēng)險(xiǎn)有所提高。但是，目前還沒(méi)有在國(guó)內(nèi)遇到反復(fù)感染的情況，在國(guó)外有反復(fù)感染的情況。

每個(gè)人都是健康的第一責(zé)任人，落在每個(gè)人的頭上，要么是0，要么100%，所以一定要做好防護(hù)，做好自己健康的守護(hù)人。

問(wèn)：有些市民自行購(gòu)買(mǎi)了新藥Paxlovid，對(duì)于該藥的使用有哪些注意事項(xiàng)？

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副教授、副主任醫(yī)師司向：Paxlovid適用于具有進(jìn)展為重型高風(fēng)險(xiǎn)因素的人群，應(yīng)在發(fā)病或者出現(xiàn)癥狀的5天之內(nèi)使用。如果已經(jīng)購(gòu)買(mǎi)了Paxlovid，檢測(cè)出抗原陽(yáng)性后，應(yīng)盡早使用。

但是，因?yàn)镻axlovid是處方藥，使用前一定要咨詢(xún)并遵循醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師和臨床藥師的指導(dǎo)，了解該藥物對(duì)個(gè)體肝腎功能的影響以及患者是否在使用其他藥物，例如是否使用降脂藥物等。

問(wèn)：形成白肺的原因到底是什么？奧密克戎是否會(huì)導(dǎo)致白肺？如何自我判斷是否存在肺炎？尤其家有老人的話(huà)，需要如何預(yù)警？

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院感染內(nèi)科及肝病中心副主任、疑難感染病中心主任、主任醫(yī)師彭劼：“白肺”實(shí)際上是影像學(xué)中的一個(gè)口語(yǔ)化表述。正常組織的肺組織中有很多肺泡，肺泡中填充了空氣，在X光和CT掃描下顯像是黑影。當(dāng)肺部有炎癥、炎性滲出的時(shí)候，X光線透不過(guò)去，顯像就變成了“白肺”。

但不是肺部有炎癥就是白肺。肺部超過(guò)70%~80%被炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)、有炎性滲出的時(shí)候，才是白肺，產(chǎn)生急性呼吸窘迫綜合征，是比較重癥的情況。

“白肺”不是新冠感染后特有的。病毒感染、細(xì)菌感染在嚴(yán)重的情況下都會(huì)有白肺，包括流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、軍團(tuán)菌等等病原體。白肺實(shí)際上也不是新冠的典型癥狀。新冠肺炎的典型癥狀是肺部毛玻璃樣改變。但當(dāng)感染者合并基礎(chǔ)疾病，本身有肺臟慢性基礎(chǔ)病，合并細(xì)菌感染會(huì)導(dǎo)致肺部嚴(yán)重表現(xiàn)。

嚴(yán)重的呼吸窘迫綜合征，會(huì)有缺氧、胸悶、透不過(guò)氣，坐著都無(wú)法連續(xù)講話(huà)等明顯表現(xiàn)。家里如果有指脈氧儀，測(cè)得血氧飽和度比較低了，或者平靜狀態(tài)下每分鐘呼吸超過(guò)30次、心跳120次以上，有心慌胸悶氣促表現(xiàn)，也可能要到醫(yī)院看看肺功能情況。

普通老百姓好好的情況下，不需要到醫(yī)院做檢查看是否白肺。老年人可能更能耐受低氧狀態(tài)，如果家里沒(méi)有指脈氧儀，可以從生活細(xì)節(jié)上觀察，包括是否講話(huà)吃力、費(fèi)勁，容易瞌睡，食欲下降，和平時(shí)的活動(dòng)度是否有明顯下降，假如有出現(xiàn)這些情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。有基礎(chǔ)性疾病的老年人，如果平時(shí)基礎(chǔ)疾病穩(wěn)定，是能渡過(guò)難關(guān)的。

問(wèn)：不少新冠感染者發(fā)熱后出現(xiàn)全身起紅疹的現(xiàn)象，原因有哪些？對(duì)應(yīng)的注意事項(xiàng)有哪些？

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院直屬內(nèi)科第二黨支部副書(shū)記、脾胃病科副主任、主任中醫(yī)師李培武：這種情況考慮和病毒感染有關(guān)。但不只是新冠病毒感染會(huì)導(dǎo)致紅疹，其他病毒感染后，發(fā)生高熱、退熱后出現(xiàn)紅疹也很常見(jiàn)。隨著發(fā)熱咽痛等癥狀改善后，紅疹一般也會(huì)慢慢消退，大部分不需要特別處理。如果瘙癢嚴(yán)重，可以外用鹵米松軟膏、爐甘石涂抹，千萬(wàn)不要用手抓撓，以免破損后誘發(fā)感染。同時(shí)要避免辛辣、刺激、油膩飲食，清淡為主。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院直屬內(nèi)科第二黨支部副書(shū)記、脾胃病科副主任、主任中醫(yī)師李培武

問(wèn)：老年人沒(méi)輝瑞Paxlovid藥物怎么辦？

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院感染內(nèi)科及肝病中心副主任、疑難感染病中心主任、主任醫(yī)師彭劼：不要把輝瑞藥物神話(huà)了，四處搶購(gòu)。Paxlovid是處方藥，要由醫(yī)生評(píng)估考慮患者獲益和風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)后再確定是否使用。普通家庭不用儲(chǔ)備自己用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

老年人主要擔(dān)心的是基礎(chǔ)疾病控制問(wèn)題，如果基礎(chǔ)疾病控制穩(wěn)定，絕大多數(shù)老年人是可以度過(guò)這波疫情的。家里應(yīng)該儲(chǔ)備對(duì)癥處理的藥物，例如發(fā)燒、咳嗽藥物。老年人要注意生活飲食清淡，保持原來(lái)的生活習(xí)慣，不要因新冠打亂自己的生活節(jié)奏，不必要過(guò)多緊張。

問(wèn)：新冠病毒不斷變異，中醫(yī)學(xué)怎么治療這種病毒變異株所致的感染？一些陽(yáng)康后患者核酸轉(zhuǎn)陰之后又復(fù)陽(yáng)、發(fā)燒了，是怎么一回事，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)要注意什么？

廣東省名中醫(yī)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院大內(nèi)科主任吳偉：對(duì)于發(fā)燒等癥狀可以拿出辯證論治，精準(zhǔn)個(gè)體化治療甚至一人一方。普遍暴發(fā)時(shí)可以使用通方治療。這次應(yīng)對(duì)奧密克戎，我們?cè)诓》科毡槭褂弥嗅t(yī)藥，維護(hù)好基礎(chǔ)性疾病治療?？偟膩?lái)說(shuō)，中醫(yī)在預(yù)防中起主導(dǎo)作用，重癥危重癥采取中西醫(yī)救治，到康復(fù)還是中醫(yī)起核心作用。

復(fù)陽(yáng)的狀態(tài)和病人個(gè)體免疫功能低下有關(guān)。一個(gè)可能是病毒在上呼吸道癥狀一過(guò)性好轉(zhuǎn)，由于抵抗力下降，病毒進(jìn)一步入肺。還有一種可能是，人體鼻咽、咽喉有各種病毒細(xì)菌，也隨著呼吸進(jìn)到下呼吸道，藏在支氣管、肺泡里的細(xì)菌、病毒混合感染引起免疫反應(yīng)，從而發(fā)燒，咳出來(lái)的痰或者支氣管鏡檢查取的痰液檢測(cè)又出現(xiàn)陽(yáng)性了。

這種復(fù)陽(yáng)的病人必須就診，血液檢查看白細(xì)胞，拍胸片、CT檢查，如果出現(xiàn)肺部陰影，出現(xiàn)肺炎了，就建議住院治療。

廣東省名中醫(yī)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院大內(nèi)科主任吳偉

問(wèn)：目前兒童發(fā)病有什么樣的特點(diǎn)，兒童感染怎么樣判斷是否有危重風(fēng)險(xiǎn)，什么情況需要送醫(yī)院治療？

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心副書(shū)記、主任醫(yī)師龔四堂：從現(xiàn)在接診、收治的病人來(lái)看，并沒(méi)有孩子比成人重的情況。孩子感染后基本5~7天就恢復(fù)了。孩子感染后，還是要觀察孩子除了發(fā)燒，和平時(shí)有什么不同，如果和平時(shí)差異很大，要及時(shí)就診。具體來(lái)說(shuō)：1.發(fā)燒38.5攝氏度以上，大于24小時(shí)，馬上要到醫(yī)院。2.孩子出現(xiàn)精神行為異常，比如比平時(shí)哭鬧厲害或者減少、煩躁、抽搐，要到醫(yī)院。3.孩子呼吸氣促、臉色紫紺,要到醫(yī)院。4.孩子皮膚蒼白、出現(xiàn)花斑紋，也要及時(shí)到醫(yī)院。5.孩子平時(shí)飲食好，突然不吃、喂養(yǎng)困難、嘔吐、腹瀉，6.小便量明顯減少、變黃，說(shuō)明循環(huán)液體量不夠了，7.有基礎(chǔ)疾病或者2個(gè)月以下的寶寶。以上情況都要及時(shí)到醫(yī)院去。

在門(mén)診高峰期，廣州市婦女兒童醫(yī)療中心人民中路、珠江新城、增城3個(gè)院區(qū)都派出了充足的醫(yī)生為小朋友服務(wù)。其中，9月在增城新開(kāi)院區(qū)，體量是原來(lái)3個(gè)院區(qū)總合的兩倍，這一次新冠患兒住院救治主要放在增城院區(qū)，容量是足夠的。廣大家長(zhǎng)可以放心，我們有充足的醫(yī)療資源應(yīng)對(duì)。

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心副書(shū)記、主任醫(yī)師龔四堂

問(wèn)：中醫(yī)藥在此前抗疫中發(fā)揮過(guò)重要作用，住院和方艙、隔離點(diǎn)為患者、密接市民提供中藥湯劑。但是，在當(dāng)前居家隔離為主的情況下，作為中醫(yī)專(zhuān)家，你是否可以提供一些預(yù)防或治療新冠的通用方，以便市民在藥店抓藥自行煎服，減少去醫(yī)院？

廣東省名中醫(yī)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院大內(nèi)科主任吳偉：我現(xiàn)在總結(jié)，奧密克戎感染，基本病機(jī)和癥候都是一樣的。我勸告“陽(yáng)康”人群不可掉以輕心，一定要注意中醫(yī)調(diào)養(yǎng)。有的人受到心肌損害了，沒(méi)有太多不適，是隱匿性的心肌損害。這種情況下如果不注意康復(fù)調(diào)養(yǎng)的話(huà)，陽(yáng)康人群很容易出事。

中醫(yī)提到“余邪未清”“灰中有火”。陽(yáng)康的患者可以一些用清熱養(yǎng)陰、益氣健脾補(bǔ)肺的藥物，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能大補(bǔ)，燒鵝燒雞羊肉串羊肉湯這些太溫補(bǔ)了，用了等于火上加油，容易復(fù)陽(yáng)、再燒。我認(rèn)為陽(yáng)康者也要“坐月子”，期間要內(nèi)斂津氣，可以曬太陽(yáng)、散步、太極拳、八段錦。

還沒(méi)有“陽(yáng)”的市民，要預(yù)防感染，家里備一個(gè)紫外線消毒儀很有必要，可以用于消毒毛衣、外套等衣物，手部可用酒精做消殺。家里面可以用一些芳香化濁的中藥熏，如艾葉、蒼竹、石菖蒲、檀香等。

問(wèn)：中醫(yī)藥在治療和預(yù)防重癥方面發(fā)揮的作用，以及治療方法。

廣東省名中醫(yī)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院大內(nèi)科主任吳偉：中醫(yī)治病就是調(diào)和陰陽(yáng)。在嶺南地區(qū)，我們主要是用清熱、解毒、化濕等一些中藥。這類(lèi)中藥喝下去不是馬上殺死病毒，而是把人體過(guò)亢過(guò)激的免疫反應(yīng)壓下去。比如鼻咽、咽喉有很多病毒，通過(guò)喝預(yù)防涼茶，可以把癥狀控制在上呼吸道，而不進(jìn)入到肺，乃至于不侵犯心肌和其他臟器。

張伯禮院士在多個(gè)場(chǎng)合表示，中醫(yī)藥的參與可以使新冠病毒感染后避免普通型、輕型轉(zhuǎn)為重型。另外，一旦轉(zhuǎn)為重型、危重型，中醫(yī)藥也可以幫助治療。

國(guó)家原中藥管理局局長(zhǎng)、衛(wèi)健委副主任王國(guó)強(qiáng)就提到中醫(yī)在對(duì)新冠疫情也好，在對(duì)其他疾病的防控也好，預(yù)防起主導(dǎo)作用，重大的疾病起協(xié)同作用，這是指中西結(jié)合協(xié)同作用，在疾病的康復(fù)階段起核心作用。

問(wèn)：出現(xiàn)口干、味覺(jué)消失，中醫(yī)如何調(diào)理？在日常飲食上需要注意什么？

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院直屬內(nèi)科第二黨支部副書(shū)記、脾胃病科副主任、主任中醫(yī)師李培武：中醫(yī)的理論認(rèn)為“熱灼津液”，所以要養(yǎng)陰液。有些人出現(xiàn)口干、味覺(jué)消失，吃什么東西都不香，好像都沒(méi)什么味。我們講除了“熱邪傷陰”之外，與一些濕濁、痰濁有關(guān)系，所以剛才我提到了蘆根、瓜蔞仁、瓜蔞皮、毛冬青，這些都是可助化痰、化濕。

在日常飲食上，我給大家提兩個(gè)建議：

第一，可以說(shuō)是老生常談，少吃煎炸肥甘厚膩，要注意進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充水分、維生素。在藥膳同源方面，可以使用一些比如山藥、芡實(shí)、百合、蓮藕、大棗等健脾食療。

第二，雖然現(xiàn)在廣東的天氣還是比較暖和，但畢竟已經(jīng)是冬天，中醫(yī)認(rèn)為冬天是比較適合進(jìn)補(bǔ)的。所以，對(duì)于沒(méi)有口氣重、沒(méi)有喉嚨痛、沒(méi)有大便干結(jié)這些熱性表現(xiàn)的人群，建議可以根據(jù)個(gè)人的喜愛(ài)和體質(zhì)，選擇牛肉、羊肉等等這些食物適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)?？梢源钆湟恍R蹄、白蘿卜，起到清熱生津、消食和胃以助消化的作用。

有很多朋友會(huì)擔(dān)心，羊肉、海鮮會(huì)不會(huì)是發(fā)物？得了新冠之后，吃羊肉之后會(huì)不會(huì)讓病情變得更加嚴(yán)重了？如果說(shuō)恢復(fù)期癥狀各種癥狀還比較明顯的，建議剛才講的這些進(jìn)補(bǔ)的食材稍微緩一緩；如果癥狀不明顯的話(huà)，可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，當(dāng)然一次不要吃太多，比如平時(shí)吃?xún)纱笸耄悻F(xiàn)在可能吃幾勺，看看情況，觀察一下如果身體可以接受的話(huà)，再逐步增加到平時(shí)的量，也是可以的。

文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：任珊珊、梁超儀、伍仞、何雪華、徐依勵(lì)、翁淑賢

圖/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：莫偉濃